Le massage sportif à Monaco est un soin dynamique et ciblé, spécialement conçu pour les sportifs amateurs comme confirmés. Il aide à préparer les muscles avant l’effort, à accélérer la récupération et à réduire les tensions musculaires après l’entraînement ou la compétition.
Grâce à des manœuvres spécifiques – pressions profondes, étirements, frictions et pétrissages – ce massage optimise la performance tout en prévenant les blessures.
Les bienfaits du massage sportif à Monaco
Le massage de récupération sportive agit en profondeur sur les tissus musculaires et articulaires :
- Prépare le corps avant l’effort en stimulant la circulation
- Réduit les douleurs musculaires et les courbatures
- Améliore la souplesse et la mobilité articulaire
- Accélère la récupération après un entraînement ou une compétition
- Prévient les tensions et les blessures liées au sport
- Favorise une meilleure oxygénation des tissus et un regain d’énergie
Un massage essentiel pour optimiser vos performances sportives tout en protégeant votre corps.
Durées et formules proposées
Préparation ou récupération ciblée – 60 minutes
Travail intense sur une ou deux zones musculaires (jambes, dos, épaules).
Massage complet sportif – 90 minutes
Soin global incluant jambes, dos et bras pour préparer ou détendre l’ensemble du corps.
Massage performance – 120 minutes
Séance complète et approfondie, idéale après une compétition ou pour un travail musculaire intensif.
Massage sportif à domicile à Monaco
Félicita Rose se déplace exclusivement à domicile à Monaco : profitez d’un massage adapté à vos besoins sportifs, sans contrainte de déplacement.
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Un soin reconnu en préparation physique
Selon le Journal of Athletic Training, le massage sportif contribue à réduire les douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS) et améliore la récupération post-effort, favorisant ainsi de meilleures performances.
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Massothérapeute Certifiee, Monaco, Félicita Rose.
Félicita Rose Massothérapeute est une entreprise française basée sur la Côte d’Azur, proposant des massages à domicile à Monaco, Roquebrune Cap Martin, Cap d’Ail, Menton et les environs, pour une expérience de bien-être raffinée et personnalisée.
